غير من روتينك اليومي لتشعر بالسعاده
خصص من وقتك عشر دقائق للمشي وأنت " مبتسم ".
أجلس لمدة 10 دقائق صامتا يوميا.
خصص لنومك 7 سعات يومين
عش حياتك بثلاث اشياء " الطاقة, التفائل , العاطفه ".
العب العاب مسليه يوميا .
خصص وقت للغذاء الروحي " الصلاه , التلاوه , التسبيح "
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق